Как не потолстеть офисным работникам с сидячим образом жизни

Конкретные советы о том, как не потолстеть офисным работникам с сидячим образом жизни, вполне укладываются в 3 шага: Шаг 1: Заранее продумать свои личные “факторы…

Синдром первой четверти: 8 родительских заповедей, которые сохранят школьнику здоровье

За этими простыми, но очень важными деталями родители должны следить каждый день, чтобы первые школьные месяцы не превратились для ребенка в кошмар. Специально для «Летидора»…

Воздух в квартирах и офисах: чем горожане дышат 90% своей жизни

Мой экспертный комментарий о воздухе в городских квартирах опубликован в журнале The Village . Пока готовила комментарий – появилась идея сделать более подробную статью о воздухе…

Душевный вечер с Шалвой Амонашвили

Шалва Александрович Амонашвили – уникальный советский и грузинский педагог современности, основатель направления “гуманной педагогики”.   В апреле 2018 г.  я была на встрече с Шалвой…

Телепрограмма на Хабаровском ТВ об осознанном дыхании

Во врмя поездки в г.Хабаровск для проведения “Большого дыхательного тренинга”  я побывала на Хабаровском телевидении в телепрограмме “Говорит губерния”.   Получился довольно интересный живой разговор о…

Спектакль с закрытыми глазами

В Москве есть уникальная возможность посетить спектакль, в котором зрители находятся… с закрытыми глазами!  Мы всей семьей (с сыном 9 лет) уже побывали на двух таких представлениях, и…