Индивидуальные консультации (онлайн или в Москве)
Глубокая, мягкая, безопасная, уважительная и осознанная работа с Вашим внутренним миром, восстановление баланса в тех вопросах, где он нарушен. Подробнее…>>
Новогодний тренинг “Календарь Счастливой Жизни”
Вы сможете узнать, что именно нужно делать 1 раз в год, 1 раз в полгода, 1 раз в месяц, 1 раз в неделю, а также что должно присутствовать в каждом вашем дне — чтобы неприятностей и обид становилось все меньше, а радостных и счастливых впечатлений, состояний и результатов — все больше! Каждый уйдет со своим личным Календарем Счастливой Жизни.
“Антистресс-экспресс: 5 лучших способов, чтобы избавиться от стресса самостоятельно, быстро, надежно, незаметно для окружающих”
7 видео-уроков продолжительностью от 5 до 15 минут + текстовая электронная книга PDF – и уже сегодня Вы сможете меньше раздражаться по пустякам, разгрузиться эмоционально, перестать постоянно сдерживать эмоции, отпустить лишние напряжения и стать более расслабленным, радостным и спокойным.
“3 в 1: дыхание для здоровья, снятия стресса и истинного питания”
Секреты дыхания в повседневности – удобно, быстро, всегда с собой. Видео-запись живого тренинга в Москве (3 часа)
Уникальная техника энергетического дыхания (мастер-класс 1,5 часа)
Cпецкурс № 1 по дыханию. Упражнение продолжительностью 15-20 секунд. Если вы будете делать только одно это упражнение 1 раз в день в течение года – ваша жизнь перейдет на новый уровень наполненности энергией, а значит – новый уровень здоровья, новый уровень успешности, новый уровень активности и удовлетворенности от каждого своего дня!
“Спроси у дыхания: как делать выбор, принимать решения и исполнять желания”
Спец-курс #2 по дыханию. Запись интернет-семинара продолжительностью 1,5 часа (видео, аудио, слайды, методичка)
БлагоПриятное питание: стройное тело без жертв и самоистязания
Вы узнаете важные принципы культуры питания, которые:
– не требуют отказа от мяса или других привычных блюд;
– работают с первого дня;
– улучшают внешний вид и самочувствие,
– повышают количество энергии.»
“Культура питания: будни и праздники”
Как улучшить свое питание без жертв и самоистязания?
Как повлиять на питание близких ?
Как организовать праздничный стол – оригинально и полезно?
БОНУС – рецепты праздничных блюд, которые:
– понравятся всем – и мясоедам, и вегетарианцам
– будут полезны
– не создают тяжести.
КуРаЖ – Культура Радостной Жизни
Базовый курс по осознанности: закладывает прочный фундамент Вашего движения в жизни. Вы осознаете все важные сферы своей жизни и научитесь уделять им внимание так, чтобы ни одну не пришлось приносить в жертву.
Оздоровительное дыхание
При помощи осознанного дыхания вы можете быстро снять головную боль, нормализовать давление и сердцебиение, снять приступ астмы, а при регулярной практике – избавиться практически от любых хронических заболеваний. Поняв, как дыхание влияет на физиологические и психо-эмоциональные процессы в своем теле, вы сможете освободиться от лекарств и докторов.
