7 дней сухого голодания
С 1 по 7 сентября 2018 г. мы с мужем прошли пост 7 дней сухого голодания (целебного воздержания). Как нам пришла такая идея Впервые о…
Еда и питание
Как не потолстеть офисным работникам с сидячим образом жизни
Конкретные советы о том, как не потолстеть офисным работникам с сидячим образом жизни, вполне укладываются в 3 шага: Шаг 1: Заранее продумать свои личные “факторы…
Борщ вегетарианский безуглеводный
Борщ. Редкого типа – вегетарианский безуглеводный. Никогда не знаешь, что за кулинарные приключения принесет судьба. Вот появилась необходимость готовить для домашних безуглеводную еду (без круп, муки,…
7 продуктов, которые мы едим “неправильно”
Мой экспертный комментарий для портала “Медицина обо мне” по вопросу “Продукты, которые мы едим неправильно”. Источник Без жевания – вся еда “неправильная” Современные люди действительно “едят…
Все формы жизни
Как-то мне на глаза попалась публикация, в которой автор рассказывал об отношении людей к растениям. Весной жители городских квартир выбрасывают комнатные растения, которые потеряли свой…
Как есть вполовину меньше и не страдать
Не в первый раз встречаю на просторах интернет совет “хотите похудеть – уменьшите вдвое размер своей порции”. И тут же – комментарий со страданием: “Уменьшить…
Как похудеть к лету – 5 советов
1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…
Каша из семени льна
Хочу поделиться кулинарной находкой последних лет – делать кашу из семени льна (натурального, буквально которое продают в аптеке). Надеюсь, все помнят, что важно выбирать всегда…
“Живая еда”: как проверить свежесть продуктов
Эти продукты едят все:
Откровения пчеловода
Летом 2015 г. во время поездки в Пшаду (для встречи с европейским специалистом по ребефингу и посещения школы
