Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – это реальность, однако это не диагноз в медицинском понимании слова. Это состояние, в котором находится человек, если в его жизни нарушен…

Признаки, что пора менять работу

Если схематически и упрощенно представить внутренние процессы, протекающие в человеке, то любая деятельность, которой человек занят, попадает в одну из трех зон: зона “плюса”, нейтральная…

Эмоциональный интеллект для школьника

Комментарий эксперта для портала “Медицина обо мне”  Эмоции – это часть человеческой жизни, но в нашем социально-культурном пространстве нет понимания, что культуре эмоций следует обучать…

Антистресс для бухгалтера

Реалии современного бизнеса создают огромную нагрузку на всех, кто участвует в этом “марафоне”: стрессы заполняют жизнь владельцев бизнеса и топ-менеджеров,  продавцов и работников клиентских служб, …

Дыхательные упражнения для детей

Как гармонизировать эмоциональное состояние ребенка при помощи дыхательных практик? Портал ННмама.ру спросил у психолога, руководителя Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, дыхательного терапевта Любови…

Почему вы частенько не на максимуме

Фрагмент из платного тренинга “Свобода от стресса”: “… Давайте порассуждаем, почему вам может не хватать энергии: 1. вы ее расходуете неэффективно, бесполезно растрачиваете (для этого…