Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

Тони Роббинс

Тони Роббинс – авторитетный специалист в руководстве, ведении переговоров, психологии организации и развитии личностных способностей, отличающийся прекрасным стратегическим мышлением и гуманитарными взглядами. У него учатся…

Почему нельзя быть слабой?

Из комментария участницы тренинга: Ожидания не совпали с действительностью. Разочарование. Подышала, пришла в равновесие. Приняла действительность такой какая она есть. Но вечером накрыла вторая волна….

Выбор “ключевой мысли” на неделю

ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНА «КЛЮЧЕВАЯ МЫСЛЬ» Подумайте про “статистику своей жизни”. Сколько мгновений, секунд, минут, часов, дней вы проводите в состоянии, когда вы идете прямо и…

Как избавиться от стресса за 1 минуту

Пробегитесь глазами, что из этого списка есть в вашей жизни? Отношения: увеличение конфликтов в отношениях, разрыв отношений (развод, расставание с партнером), примирение с партнером, начало…

Как родители вредят своим детям

Когда вы были ребенком, вы порою (а то и частенько) чувствовали, что родители вас подавляют, не понимают, навязывают свои взгляды и ценности. А если сейчас…

Сколько вам жить: секрет долголетия

Если вы хотите жить долго… то зачем же вы стремитесь к смерти? Более того, некоторые люди прямо-таки планируют свою смерть как мероприятие по расписанию. Ответьте…