Синдром хронической усталости

Синдром хронической усталости – это реальность, однако это не диагноз в медицинском понимании слова. Это состояние, в котором находится человек, если в его жизни нарушен…

Признаки, что пора менять работу

Если схематически и упрощенно представить внутренние процессы, протекающие в человеке, то любая деятельность, которой человек занят, попадает в одну из трех зон: зона “плюса”, нейтральная…

Эмоциональный интеллект для школьника

Комментарий эксперта для портала “Медицина обо мне”  Эмоции – это часть человеческой жизни, но в нашем социально-культурном пространстве нет понимания, что культуре эмоций следует обучать…

Книга Л.Богдановой “Осознанное дыхание – ключ к вашей жизни”

Вот уже несколько лет я готовила материалы для книги. Готовила и готовила, и конца и края этому не было видно. А тут – такое дело,…

Идеальная мама?

Очень важно родителям осознанно подойти к своей родительской миссии. Современность такова, что нет четкого понятия ни о том, что хорошо или плохо, ни о том,…

Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

Лама Оле Нидал

Из моих конспектов тренингов и встреч с мастерами, с которыми меня сводит жизнь: слова Оле Нидала о любви и счастье. * * * В свое…

Как правильно обниматься

За многие годы проведения тренингов у меня накопилось много наблюдений за людьми и много секретов, как небольшими и приятными способами можно существенно улучшить качество и…

Календарь Счастливой Жизни

Вы сможете узнать, что именно нужно делать 1 раз в год, 1 раз в полгода, 1 раз в месяц, 1 раз в неделю, а также…