Поступление в школу – новый этап в жизни ребенка.  А изменения – это всегда факторы стресса.  Новые обстоятельства всегда требуют перестройки, адаптации, затраты дополнительных личных ресурсов – физических и психических.

Осознанные родители могут поддержать своего ребенка в этот важный период жизни и постараться сделать старт школьного обучения как можно менее травмирующим.

Все неизвестное пугает.

Представьте себя – вам нужно пойти куда-то, в какую-то организацию, там от вас буду что-то требовать,  там будут какие-то правила,  вы там  должны провести много времени…  Если у вас нет представления о том, что и как там будет происходить – внутри вы будете чувствовать тревогу и беспокойство, и это естественно.

То же самое происходит и с вашим ребенком.  Но разве вы хотите, чтобы ваш сын или дочь  ожидали первого дня в школе с ощущением “это небезопасно,  со мной никто считаться не будет, мои чувства не важны,  я бессилен, я ничего не значу в жизни, я не заслуживаю заботы и поддержки”?  Надеюсь, что нет! Значит нужно найти способ, который поможет нейтрализовать возможности таких подсознательных убеждений.

Что конкретно можно сделать?  А что бы сделали вы для себя, чтобы уменьшить фактор неизвестности? Наверное, постарались бы узнать побольше о том, что вас ждет.

Поэтому расскажите своему ребенку подробно о том, что будет происходит  1 сентября. Особенно это важно, если ребенок не посещал подготовительные занятия или кружки в помещении этой конкретной школы, и бывал там лишь пару раз в вашем сопровождении.

Подробно расскажите своему ребенку о том, что будет происходить 1 сентября

Найдите 10-15 минут в августе и скажите: “Я хочу рассказать тебе, как будет проходить твой первый день в школе”.

Далее просто расскажите максимально подробно, как будет проходить этот день с самого утра.

“Мы проснемся (уточните, это будет обычно время подъема или необычное?)

Я тебе дам красивую одежду,  ты возьмешь портфель и мы пойдем в школу.

Мы придем на площадку перед школой, там будет много детей,  мы найдем твой класс, и все дети будут стоять в одном ряду. А я с другими родителями буду стоять сзади.   На площадке будут выступать директор, разные учителя, они будут приветствовать вас – первоклассников.

Потом учительница поведет ваш класс внутрь школы. Тебе нужно будет пойти вместе со всеми, а я уже туда не пойду.   Я тебя встречу здесь же у дверей школы, когда у вас закончатся  занятия.”

Если ваш первоклассник будет одет в какую-то верхнюю одежду поверх школьной, и вы рассчитываете, что в течение дня он не будет в ней сидеть  – расскажите ему, что делать с этой одеждой. Педагоги и воспитатели довольно часто не вникают в то, в какой одежде сидит ребенок.  Для верхней одежды в школах выделяют специальные гардеробные, закрепленные за классами,  иногда они запираются на определенные часы. Может быть чтобы не связываться с этим в первый день – вы заберете курточку перед входом в школу,  а после уроков встретие его с курточкой в руках.

Выясните, требуется ли сменная обувь в этот день. Если да – объясните ребенку, как и когда в нее переобуваться, потренируйтесь дома (особенно если уличные или сменные туфельки или ботинки – новые, особенно – если с новыми непрвычными застежками). Есть примеры того, что первого сентября в День Знаний, особенно в хорошую погоду школы разрешают первоклассникам обходиться без сменки.

Расскажите о том, что в классе всех посадят за парты, ему покажут, куда сесть, либо предложат детям самим выбрать любое место.

Расскажите о том, что урок длится 35 минут, потом будет перемена, и можно будет поговорить и поиграть с другими детьми, выйти в коридор. К сожалению, в школах запрещают детям бегать,   но вы поймете, если у него будет такое желание. Может быть посоветуете на переменке поделать приседания и наклоны?

Очень сложная ситуация у первоклассников с туалетами. Дети, привыкшие к чистым санузлам дома и в детских садах, бывают шокированы залитыми мочой полами, источающими зловоние унитазами.  Довольно часто конструкции кабинок не позволяют уединиться – двери либо отсутствуют (есть только перегородки), либо замки неисправны, и закрыть дверь не получится.   К сожалению, нередко более старшие дети развлекаются тем, что мешают малышам спокойно посещать туалет.  Известны случаи, когда первоклассники, остающиеся на продленке, “терпят” целый день, с выхода из дома утром до возвращения домой вечером.   Все это требует принятия мер родительской общественности и администрации школы.  По крайней мере к первому сентября можно надеяться, что туалеты будут пока еще максимально чистыми, а вы расскажите ребенку, что в школе есть туалет, и им можно и нужно пользоваться, а учительница покажет, где он находится.

Поговорите о том, что делать, если ваш ребенок захочет пить и есть. Где в школе можно найти питьевую воду? Есть ли она в классе? Будет ли завтрак в «День знаний»?

Поговорите со своим сыном или дочкой о портфеле/рюкзачке.  Вероятно, там находится пенал, тетрадки, дневник, что-то еще, рекомендованное вашей школой.  В дружелюбной манере обсудите, что это личные вещи, за которыми нужно следить и носить школьный рюкзак с собой.

Расскажите также о себе, поделитесь какими-то воспоминаниями из своего школьного детства. Ребенку всегда интересно узнать о том, как мамы и папы были маленькими, и полезно будет услышать, что вы тоже походили через подобные жизненные испытания и справились с ними.  Расскажите что-то веселое и вдохновляющее, чтобы общее настроение от вашего разговора о первом сентября было позитивное.

В свое время, когда мой собственный сын отправлялся в первый класс, я решила провести такой же разговор.  Он улегся на диван и отвернул голову к стене.  Но я видела, что он внимательно меня слушает. После того, как я рассказала про то, как будет проходить этот день, он повернулся ко мне и сказал: “Все это очень волнительно, да, мам?”  Этот рассказ оказался очень важным для него.   

Поступление ребенка в школу – это новая страница в жизни не только для самого ребенка, но и для всей семьи.  Всем взрослым предстоит учитывать новый график,  в разговорах появятся новые темы и новые люди,  у всех будут переживания о том, насколько хорошо ребенок справляется со своей миссией школьника.  Помните о том, что он  – ребенок, а вы – взрослые. От вас он ждет поддержки,  у вас учится тому, как вести себя в необычной и не всегда комфортной обстановке.  Поэтому важно, чтобы родители умели экологично справляться со своими эмоциями,  говорить “да” и “нет” другим людям, не создавая конфликтов, удовлетворять свои важные потребности.

Школа будет давать вашему сыну или дочери новые знания. Но главной школой жизни по-прежнему для ребенка остается семья.  Пусть школьная жизнь начнется для вашего первоклассника как знакомство с радостным миром новых открытий и свершений, в который введете его вы – родители.

(с)  2018 Любовь Богданова, семейный психолог, дыхательный терапевт