Материалы встречи Интернет-Клуба 9 июля 2011 г.

Из книги Майкла Райса “Почему это происходит со мной снова? и что можно с этим сделать…”

КАЖДЫЙ МИГ

Твой каждый миг Любви,
Твой каждый миг гнева,
Твой каждый миг отдавания,
Твой каждый миг лжи,
Твой каждый миг радости,
Твой каждый миг страха,
– это мгновения жизни,
это мгновения смерти.
Все эти мгновения складываются вместе, как числа в сумму.
И ответ будет очень простым –
Жизнь или смерть.

Если вы почувствуете вдохновение и сможете облечь этот текст в поэтическую форму  – присылайте свои творения!

Часть 1.

Практика “возвращения к себе” – внимание к физическому телу. Осознанность в каждом дне – какова сумма ваших состояний? Переход от негативности к гармонии – при помощи слова “ПОКА”. Практики перед сном.

Часть 2.

Дыхательная практика – для личного оздоровления, личного развития, личной гармонии. “Отпускание выдоха”.

Часть 3.
Дистанционная медитация любви и света. Волны, исходящие из сердца.