Вы уже и сами знаете, что ваше питание не идеально.
- «Времени и сил на все не хватает. После работы невозможно блюда полноценные дома затевать – поэтому приходится полуфабрикаты и «фаст-фуд» есть. Понимаю, что там химии и вреда для моего тела больше, чем пользы. Но… что делать? Не знаю, как это можно изменить!
- «Темп жизни бешеный, все на бегу, на лету, на ходу. Ем то, что подвернется – тут уж не до выбора пользы и сбалансированности, лишь бы что-то перекусить».
- «Я все время жую, когда нервничаю. А нервничаю много. Поэтому ем много. И вес уже лишний, и здоровье-сердце-давление-дыхание-сахар-почки-печень дают о себе знать»
- «Понимаю, что вредно – но ведь так вкусно! Без сладкого и мучного (соленого, острого, конкретного блюда) жить не могу!»
- И все чаще в эти дни: «С ужасом жду приближения новогодних праздников! Застолье! Опять объемся и мне будет плохо!»
Конечно, если вы все это будете продолжать – то результаты будут прежними. И от них действительно будет плохо.
Каждая съеденная лишняя калория и каждый несьеденный полезный витамин будут превращаться в мысли, которые «загрызут» вас изнутри.
ВОТ ФАКТЫ:
– Большинство семей покупают лишние продукты и затем выбрасывают их;
– Большинство людей знают о том, что их питание не является здоровым и полезным;
– Люди сами создают стрессовые переживания (от легких до тяжелых), порождая внутри себя чувство вины и упрекая себя за то, что питаются не самым лучшим образом;
– Ежедневно человек съедает больше пищи, чем требуется для обеспечения потребностей тела.
– Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью.
Вы не случайно читаете эти строки: пришло ваше время узнать:
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ЖЕРТВ, РАЗРУШЕНИЯ ТРАДИЦИЙ И САМОИСТЯЗАНИЯ.
Пройдите УНИКАЛЬНЫЙ интернет-семинар:
«КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ: БУДНИ И ПРАЗДНИКИ».
В ПРОГРАММЕ:
Питание и будни.
– Зачем мы едим?
– Почему мы едим?
– Что мы едим?
– Как мы едим?
– Когда мы едим?
– Сколько мы едим?
Питание и праздники:
– Что такое для вас праздник
– Связь праздника и застолья
– Что кушать в праздник, чтобы было и приятно, и полезно
– Как облегчить «вредные, но вкусные» блюда
ВЕДУЩАЯ:
Любовь Богданова, эксперт и инструктор по благоприятному образу жизни.
«Я сама уже более 20 лет «экспериментирую» с питанием: начинала с раздельного питания, был первый длительный период вегетарианства, затем заболевание желудочно-кишечного тракта и по настоянию доктора возврат к мясной пище, затем снова длительный период вегетарианства, сыроедение и даже уникальный опыт питания праной!
Один из главных принципов, который мне очень помогает в жизни, полностью подходит и к теме питания. «По любому поводу есть более чем 2 точки зрения. И все они правильные и обоснованные». Я нашла доказательства того, что путь к полноценному здоровью лежит только через мясную пищу. Я нашла доказательства и обратного! Я также нашла доказательства исключительной пользы сыроедения. Я серьезно исследовала эти вопросы.
Я пришла к выводу, что подходов к питанию много. И каждый человек сам должен решить, что именно подходит лично ему. Поэтому я не собираюсь агитировать за вегетарианство, сыроедение или что бы то ни было. Потому что (вы прочитали вопросы выше?) это всего лишь ЧАСТЬ всего лишь ОДНОГО ВОПРОСА «Что мы едим?», а кроме него есть еще много вопросов, в которых вам будет очень полезно разобраться. В результате вы сами решите, что именно вам подходит, что именно лично вам стоит взять на заметку.
ПРОЙДИТЕ УНИКАЛЬНЫЙ ИТЕРНЕТ-СЕМИНАР:
“КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ: БУДНИ И ПРАЗДНИКИ”
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
- Найдете точку пересечения понятий «вкусно», «полезно», «традиционно», «привычно», «быстро».
- Получите множество идей, как заинтересовать более здоровым питанием дорогого вам человека, не вызывая конфликта.
- Осознаете:
– что вы едите
– зачем вы едите
– когда вы едите
– почему вы едите
– сколько вы едите - Узнаете, что можно сделать вместо этого.
- Получите новые идеи и новое вдохновение для проведения приближающихся праздников
- Поймете, как вы в вашей конкретной ситуации можете улучшить свое питание
- И все это – без запретов и отказов, без ограничения графиков приема пищи и вашего рациона.
КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?
Заполните форму регистрации внизу. Я пришлю вам ссылку для входа в интернет-класс. Вы выбираете подходящее время, удобно устраиваетесь перед своим компьютером и участвуете в семинаре.
Вам понадобится для этого только:
– компьютер, подключенный к интернет,
– включенный звук на вашем компьютере, чтобы слышать голос ведущего,
– блокнот и ручка для записей.
Чтобы вы не увильнули и на сей раз – я назначаю символическую сумму оплаты – 1250 руб. 750 рублей.
Ну и как же без подарков?
БОНУСЫ всем участникам тренинга:
Бонус 1. Рецепты праздничных блюд, которые:
– придутся по вкусу всем – и вегетарианцам, и мясоедам.
– будут полезны
– не создают тяжести
- Вкусный салат
- Соус / новый домашний майонез
- Оригинальная версия традиционной закуски
- Горячее: вкусное, сытное и полезное
- Первое блюдо – «Суп 5 стихий»
- Легкий фруктовый торт
- Полезные конфеты
- Десерт, вызывющий гарантированный восторг
БОНУС 2. Буклет-методичка “Осознанное питание”
Некоторые вопросы и ответы:
«Это новая диета?»
Нет, это не новая диета. Это напоминание о том, что вы всегда знали, но не использовали. Это напоминание об очевидных вещах, которые вы привыкли не замечать. Это большой ассортимент полезных и приятных мелочей, касающихся вашего питания, для применения которых вам не нужно никаких революционных изменений. Они легко впишутся в вашу повседневность.
«Вы – за вегетарианство/сыроение?»
Дело не в том, за что я. То, о чем я буду говорить на семинаре – в равной степени необходимо и полезно как мясоедам, так и вегетарианцам. Я не призываю никого к отказу от каких-то продуктов. «Что вы едите?» – это лишь один из многих вопросов, касающихся вашего питания.
«Если люди, с которыми я живу, не хотят улучшать свое питание – будет ли мне польза от вашего семинара?»
«Вообще-то я хочу улучшить свое питание, но конкретно не готов(а) отказаться от любимых блюд, от своих привычек».
В программе – огромное количество разных составляющих процесса питания, и вы сможете выбрать для себя такие советы, которые подойдут именно к вашей конкретной ситуации. От вас не требуется разрушать то, что для вас важно и ценно.
ЗАКАЗАТЬ