А у вас бывало такое, что появляется какая-то идея  – вот бы что-то полезное начать делать?  И вроде времени немного для этого требуется, и ни от кого не зависит,  и организовать несложно – а все не складывается… То сил нет, то настроения, то забывается…

Если в новогодних мыслях (и wish-листах) у вас что-то подобное проступало –  присоединяйтесь!

Мы собираем людей, которые готовы 21 день ежедневно выполнять какое-то определенное небольшое действие (каждый выбирает сам).

Лично я буду делать комплекс для спины – у меня есть специальный стул, сидя на котором “сидячая работа” уже утрачивает свою большую вредность. Но лучше этого может быть его использование как тренажера, чтобы получит еще и “полезность”. Для этого надо делать комплекс из 8 упражнений, сидя на этом стуле.  Движения забавные, ощущения в теле приятные,  занимает 10-12 минут. Обычно вспоминаю раз в неделю – и то не каждую неделю  Сейчас настроена делать каждый день!

Ну и бонусом идет наша традиционная приятная и полезная работа по осозннанности в повседневной жизни – обращать внимание на радостные события прошедшего дня.  Добро пожаловать в наш “Марафон радости и полезной привычки”  (по промокоду “Полезная привычка” для всех моих друзей участие бесплатное) http://lubabogdanova.e-autopay.com/checkout/169597