Мама, милая мама!
Чувствуете ли вы светлую теплоту и нежность, когда вспоминаете о своей маме? Или к этому примешивается еще и горечь, а может быть жалость, сожаление? А может быть вам вообще трудно почувствовать тепло и нежность, потому что ваши отношения с мамой были очень болезненными или остаются такими?
Недавно в моих отношениях с мамой произошло удивительное событие. Мне все-таки удалось «достучаться». Я уже много лет не могу жить с ощущением «камня на сердце». И когда мне становится плохо, я искренне говорю об этом. Если это связано с другим человеком – я говорю с ним, чтобы узнать, что же происходило с его стороны. Потому что я помню главное в семейных отношениях (будь то с родителями, с детьми или с супругом) – мы все изначально хотим друг другу только добра, мы хотим теплых и искренних отношений, мы хотим получать и проявлять заботу, ощущать и проявлять любовь. А если получается что-то не то, и даже наоборот – это только потому, что не сумели, не знали как лучше, или было очень больно самому – тут уж не до другого…
И вот, у нас утром произошел конфликт, когда мне нужно было срочно выезжать из дома. Через пару часов я вернулась, пришла к маме и стала говорить. Я просто говорила именно об этом: что мне очень тяжело от того, что у нас произошло утром, что мне очень важно жить с теплыми и искренними отношениями в семье, что я очень хочу, чтобы она всегда радовалась и была в хорошем настроении, и что мы разные люди и по-разному воспринимаем какие-то факты, а значит можем друг другу это объяснить, я очень хочу ее понять. Она смогла сказать несколько фраз о том, как она видела «ту самую» ситуацию со своей стороны. Напряжение спало. Потом удалось от нее получить несколько слов вообще об отношениях со мной. Я была потрясена! Оказывается, она хочет со мной общаться, хочет проводить время, но стесняется ко мне подходить, и не знает, как сказать и что сделать! (Я предложила просто искренне говорить «Вот я пришла к тебе, хочу с тобой побыть, не знаю, что сказать»)
И еще оказывается, ее постоянные разговоры о внуке – это повод быть ко мне поближе!
А мне так давно хотелось почувствовать себя не только мамой (своего сына, которая должна быть сильной, мудрой, спокойной, умелой, еще какой-то), но и самой ощутить себя в роли ребенка – что меня обнимают, утешают, могут помочь, у которого рядом просто есть такой человек! Летом я проходила индивидуальную сессию с мастером тантры Шакти, и она усадила меня к себе на колени, как маленькую, и «была моей мамой». Она говорила, как важен реальный физический телесный опыт. А я тогда подумала, как бы было здорово, чтобы это произошло с моей настоящей мамой!
И вот, я почувствовала, что благодаря нашему разговору напряженность уже рассеялась, и я сказала, как бы в шутку: «Я хочу на ручки». Вы представляете, что я услышала? Мама мне сказала: «Ну наконец-то!» И я сидела у мамы в объятиях, и услышала все, о чем только мечтала, «прорабатывая» отношения с родителями на разных тренингах – как она меня любит, какая я хорошая, и даже по моему заказу – «Я с тобой».
Если у вас в отношениях с близким человеком – родителями, детьми, супругом – есть какие-то обиды, недовольства, претензии, конфликты – вы можете изменить это. Причем, действуя только со своей стороны, даже не вовлекая и никак не информируя об этом другого человека. Начать нужно с того, чтобы снять ваше собственное «давление на ситуацию». Помните из физики: «Сила действия равна силе противодействия». Когда две силы направлены друг на друга – происходит «противостояние». А когда с вашей стороны противодействия не будет – то и второй человек просто не сможет оказывать давление – не на что давить! Чистая физика.
А вот для того, чтобы избавиться от своего внутреннего давления на ситуацию, от жесткости и болезненности, от своих обид, есть самое быстрое и действенное средство – ПРОЩЕНИЕ.
P.s. Я могу сказать, что мой опыт побывать в объятиях не только у осознанного мастера “в роли моей мамы”, а именно у моей настоящей, простой обычной и не очень уж осознанной мамы, был бы абсолютно невозможен, если бы я в свое время не прошла бы Практику «Прощения».
Если вас эта тема задела за живое, присоединяйтесь!
Будем избавляться от обид. Снимать камни с души.
Вы с этим справитесь, у вас это получится.
Причем, без повторного погружения в боль своего прошлого – это не требуется.
УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ О “ПРАКТИКЕ ПРОЩЕНИЯ”
Привет, Люба!
Да, мама всегда была моим другом и советчиком, отец был просто отец. Часами мы беседовали с ней на разные темы, находясь например, вдвоем на сенокосе или работая с ней на огороде или просто сидя вечером в уютном доме в деревне. И каждый раз, бывая на кладбище, я с теплотой в сердце смотрю на ее портрет
Получила комментарий в письме:
Здравствуйте, уважаемая Любовь!
Спасибо за то множество полезной информации и тот личный опыт, которым Вы так щедро делитесь со всеми, кому это нужно.
и вот сегодня – отдельно огромная благодарность за информацию об обидах.
я учусь использовать те антистрессовые техники, и моя жизнь действительно меняется. я начала испытывать удовольствие от того, что происходит вокруг меня!
но сегодня……
то, что ВЫ написали об обидах….
зацепило особенно глубоко.
у меня сложились непростые отношения с родителями.
Отец умер 2 месяца назад. И я сейчас поняла, что “общаться ” с ним после смерти мне намного легче, чем при жизни.
внутри много разных чувств.
одно из них- очень яркое- ОБИДА.
я бы очень хотела научиться прощать. груз от тех чувств очень тяготит.
те техники, которые применяла до сих пор, разрешают проблему на уровне понимания, а не внутреннего принятия.
помогите мне с этим , пожалуйста. :))
может, есть возможность принять участие в вебинаре?
спасибо большое, что прочли письмо до конца.
с уважением, Наталия К.
Дорогие друзья, я получила уже множество запросов от тех, кто не может приехать в Москву на тренинг “Прощение. Свобода от обид”. После тренинга я смогу сообщить, возможна ли работа с этой практикой через интернет. Пожалуйста, записывайтесь на странице тренинга http://LubaBogdanova.ru/?page_id=658- я буду высылать полезные материалы.
Всего доброго и светлого
Любовь