ИСТОРИЯ 1.
ЧЕЛОВЕК ЗАМУЧИЛ РАСПРОСТРАНЕНИЕМ СВОЕЙ НЕГАТИВНОСТИ
Мои сложности в семье – это отношения со старшей сестрой. Я стараюсь с ней не общаться, потому что в разговорах, когда они случаются, я не могу спокойно вынести тот уровень критики моей дочери и ее сына, ее сотрудников, ее подруг, ее мужа, потому что этот негатив так сильно на меня влияет! я после такого общения все вижу в черных тонах. Она понимает, что я избегаю общения с ней и критики становиться все больше и больше, а я все дальше и дальше. Я понимаю, что так нельзя, но мне очень не просто ее слушать и главное – не хочу осознанно.
Получается так, что вам не нравится то, какая она – негативная, критикующая, распространяющая эту негативность вокруг себя…
Но вот ведь парадокс: она демонстрирует то, что ей не нравится – и вам это… не нравится 
. Так вы с ней по сути в одной и той же лодке! У нее есть то, что ей не нравится – и у вас есть то, что вам не нравится…
Надеюсь, в этот момент у вас промелькнула хоть малюсенькая смешинка внутри – это ведь смешно! Вот как у нас в жизни все закручено…
Поэтому давайте «открутим» всю эту накрученность. Позвольте сестре иметь ее «негативность», позитивность, и все что угодно – потому что вам ваша собственная негативность\позитивность\и все прочее внутри себя – должно быть гораздо ближе, дороже и важнее.
Самый простой способ. Скажите себе так: «Я позволяю ей быть такой, какая она есть».
Почему вам должно обязательно нравиться или не нравиться то, что она говорит? Представьте, сколько людей на свете высказываются по разным поводам. Почему вы должны на все это реагировать? Так ведь и жизни не хватит.
Второй момент: почему после разговора с ней вы начинаете видеть все в черных тонах? Вы перенимаете ее точку зрения? Или просто становится тяжело от количества воспринятого негатива?
Так вы и не воспринимайте все, что она говорит! Она высказывает свою точку зрения – у вас может быть своя.
И задайте себе вопрос: почему вам так важна именно ее точка зрения, ее оценка. Почему вам важно, чтобы сестре обязательно нравилось что-то? В сущности почему вы так связали это? Вы же знаете, что все люди разные. И бывает у людей такое устройство – им хорошо от того, что плохо. Ей может НРАВИТЬСЯ, когда она находит то, что ей НЕ нравится.. Понимаете? Не будете же вы лишать ее привычного удовольствия! Это лишь отчасти шутка, действительно есть люди с подобным внутренним устройством. И со стороны с этим ничего не поделать. Только сам человек может «переключить себя» на другое «нравится» – чтобы нравилось то, что гармоничное, здоровое, сильное, прекрасное.
Почему важно, чтобы сестра обо всем говорила хорошо?
У вас внутри сидит маленькая девочка, которая должна\хочет брать пример со страших? А такой пример вам не нравится – получается тупик…
Вы сейчас взрослый человек, и вам не нужно брать пример со старшей сестры. Ее мнение – для вас не обязательно. Понизьте значимость ее оценок.
Что в вашей жизни зависит от того, как она это оценит? Она каким-то образом управляет вашей жизнью? Вы живете в ее доме – и она может выгнать на улицу, если вы перестанете быть «ушатом», в который она изливает свою негативность? Даже в этом случае полезно проверить каждое слово – да, в ее доме, да, она привыкла мне все рассказывать. Но если вы перестанете «поддакивать», а может и вообще слушать подобные разговоры – очень может быть, что ничего не изменится и не ухудшится.
Вы полностью свободны в своем выборе, что делать дальше:
– Продолжать ее слушать – и внутри делать свою работу.
– Говорить ей правду, но мягко «Я понимаю, что тебе это все не нравится». «Мне жаль, что у тебя в жизни так много огорчений».
– Сообщить ей, что вам тяжело ее слушать, когда она начинает говорить обо всем плохо, и вы будете уходить от таких разговоров. (У меня тоже есть такие родственники, я в таких случаях говорю «Все, я включаю рекламную паузу»).
– В какой-то момент сказать «А теперь что-нибудь хорошее мне расскажи. Ведь есть же у тебя что-то хорошее! А если нет – значит сама сделай (давай вместе сделаем).» Об этом у меня целый тренинг КуРаЖ – Культура Радостной Жизни, что радость можно и нужно создавать, а не только ждать, когда она на вашу голову обрушится.
– Если она не спрашивает вашего мнения – возможно, у нее потребность просто быть выслушанной, быть принятой! Значит это она как маленькая девочка прибегает к вам – старшей – «Мама, мама, что сейчас было! А что я видела! »
– Если она действительно интересуется вашим мнением – Вам не обязательно разделять ее точку зрения. «Я на это смотрю по-другому».
Я думаю, что ей очень одиноко. И она не знает, как еще привлечь к себе внимание. А когда у человека что-то плохо – это социально призанный повод оказать ему внимание. Вот она и оседлала этого конька. Попробуйте почувствовать, что у нее внутри. Если там нет радости – то как же она поделится ею? А она тянется к вам, ей же нужен хоть кто-то, пусть хоть о плохом – но слушает ее, уделяет внимание хоть как-то… Вот так она и живет – хоть как-то, хоть через плохое все – но хоть крупинки внимания получить… Может быть это ее душа посылает крик о помощи… Не известно, что по этому поводу находится в ее уме, в ее сознании – помните, что человек – это система. Попробуйте настроиться на нее не на уровне ума и эмоций, а на уровне души – своей и ее. Возможно, у кого-то уже появляются слезы…
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
Практика Прощения в День Прощеного Воскресенья
ИСТОРИЯ 2.
ВСЕ ПЕРЕПРОБОВАЛА, ВСЕ БЕСПОЛЕЗНО, ДУМАЮ ВЗЯТЬСЯ ЗА ТАБЛЕТКИ
ЛБ: (письмо в рассылке) Обиды прошлого пьют вашу жизненную энергию. Пора это донорство прошлому прекратить. Можете записаться в бесплатную группу «Как простить легко», с которой я буду работать в ближайшие дни.
И: спасибо! с большим удовольствием, но не могу……….
ЛБ: Ваше письмо меня удивило. Возможно, я не все поняла из-за его краткости. Вы могли бы пояснить “не могу” – это к чему относится?
И: я очень Вам благодарна! не ожидала, что ответите. я и этим занимаюсь (по Свияшу),и холотропкой, и еще несколькими техниками. ничегошеньки не помогает.думаю попробовать таблетки.
ЛБ: А я в скольких школах “этим” перезанималась! И не сосчитать! Вот в этом и дело, что предлагают многие, а результаты получаются не всегда.
Причем, может так быть, что (1) результат в принципе не гарантирован – только “разбередить душу” (2) результат у кого-то получается, у других – нет.
И если у Свияша Вы видели живых людей, которые получили гарантированные результаты, используя его технику прощения – то, возможно, Вам эта техника не подходит. Или Вы что-то упускаете и делаете неверно.
Чтобы “поставить крест” – нужно уж досканально все проверить, правда же? Вы у Свияша в личной группе были или по книжке самостоятельно? Это ведь тоже большая разница.
Кроме вас в вашей душе никто пространство не расчистит. Таблетки лишь заглушают боль – но не снимают ее. Но ведь вам понравится жить и не чувствовать боли! Таблетки перестают действовать – снова плохо, так и появится зависимость от таблеток. ЗАчем вам это?
Посудите сами – иметь боль и не чувствовать ее – это одно, а не иметь боли – и поэтому не чувствовать ее – это другое.
Я провожу практическую работу, в результате которой каждый человек вынимает занозы из своей души. Если придете на занятие в зале – я слежу за результатом и помогаю каждому. Через интернет – не могу это обеспечить, но даю максимум инструкций.
Я сейчас лично отвечаю на все письма по теме прощения. Поэтому лично обращаюсь к Вам – не опускайте руки, не соглашайтесь жить с тяжестью в душе и не смотреть туда. Снимите эту тяжесть. Самое смешное, что вам ее и “поднимать” не надо – вам нужно позволить ей уйти. Со своей стороны отпустить! И окажется, что это не плита чугунная, а воздушный шарик, а вы его все эти годы за веревочку держите. Отпустите – и все, он сам улетит. Хотите отпустить? Вселенная вас поддержит.
В конце концов ведь не случайно вам попалась именно моя информация
И: вы знаете, у меня столько идеализаций, что я удивляюсь, как они меня еще не задушили…
ЛБ: Ура! Поздравляю, Вы прошли “перевал”.
Вы видите, что у вас внутри – например, идеализации, которых, к тому же слишком много…
Как только человек обретает способность видеть то, что происходит у него внутри – он уже становится хозяином своей жизни.
Дальше – вступить в права хозяина, провести генеральную уборку – и не накапливать больших завалов, а от небольших загрязнений избавляться по ходу жизни и самостоятельно…
Поскольку главный рубеж пройден – у вас все шансы, что они вас уже не задушат. Ну если все-таки взяться за “уборку”
И: добрый вечер! я вам ооооооооочень благодарна!!!!!!!!!!!!!!!!!! СПАСИБО !!!!!!!!!!!!!!!!!!! вы меня отрезвили!!!!!!!!!!!!буду постоянно помнить об этом!!!!!!!!!!!!!!!! вы правы: я действительно слишком серьезно воспринимаю свои мысли и оказываюсь у них в плену. но выйти у них из-под контроля тяжело.у меня скорее второй случай – не я в них застряла, а они во мне. и я уже начала заниматься их “воспитанием”. и вам большое СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!! ее бы повысить самооценку…. а то ниже плинтуса….
ЛБ: Cамооценка повышается, когда Вы начинаете хотя бы замечать (осознавать), что вы есть, у вас есть потребности, и учитесь, как себя питать и очищать и развивать.
А чтобы сохранить/найти баланс между “манией величия” (я выше\лучше чем другие, все должно стать для меня и по-моему) и “комплексом неполноценности” (я не достойна, не заслуживаю, они же вон какие, вон что умеют, знают) – запомнить эти пункты:
(1) все люди разные. Не только отпечатки пальцев, но и вообще вся совокупность всего – от набора клеток тела, до жизненного опыта. Поэтому сравнивать вообще бессмысленно! Можно сравнивать только конкретный критерий, но это с гарантией значит, что по другому критерию результат будет другой – один выше прыгает, другой лучше печет блины, один стройнее, другой – быстрее понимает других людей…
(2) внутри все люди…. одинаковые все хотят жить в обстановке любви, принятия, уважения, признания.
И., будем продолжать! Я регулярно публикую новые бесплатные материалы, чтобы поддерживать движение тех, кому со мною по-пути.
и еще, если можно… подскажите: как найти себя в этой жизни. как вспомню свой возраст и то, что ничего не достигла (а как оказалось – целей конкретных и не ставила) и ничего не умею и не знаю – так вообще с мозгами происходит что-то невоображаемое… и очень жалко за ушедшие годы…
ЛБ: Хелен Браун (США)
Глава всемирно известного журнала Cosmopolitan.
Она с гордостью и без всякого кокетства говорит: «Мне всего 87».
А недавно она призналась: «С возрастом я не стала мудрее. Зато добилась
того, к чему всегда стремилась: я стала привлекательной.
И теперь я готова приступить к смелым планам, от которых отказалась в юности».
добрый день! спасибо вам!!!!!!!!!!!!!!!! хочу попросить совет: как увидеть что-то впереди??????? я пока НИЧЕГО не вижу, хотя и читаю, и занимаюсь, и вижу результаты, а вот зачем все это???????????????????????
ЛБ: А там впереди… ничего и нет. Ведь будущего еще нет. А прошлого уже нет. Та самая навязшая в зубах фраза «здесь и сейчас» – она означает простую в сущности мысль, что это и есть все, что нам доступно
А то, что не видно цели в будущем, жаль прошедшего прошлого – это все не нужно совсем. То, что говорят о смысле жизни, «найти себя», реализовать свое предназначение – это означает простую вещь. Сделать – сейчас, в настоящем – то, что подсказывает ваша душа. А это значит – проявить свою уникальность. Сделать то, чего никто не делал и не сможет сделать – потому что вы уникальны. Именно такое сочетание всего – клеток тела, жизненного опыта, своих навыков, своих предпочтений – внутри вас содержит возможность создания чего-то уникального, что никак не сделают другие люди. И не обязательно стремиться к мировым достижениям и мировой известности. Может, именно это не является частью вашего жизненного предназначения. А что является – это каждый человек абсолютно точно слышит и чувствует внутри себя. Это то, что вам очень нравится. Вы готовы этим заниматься, не считая времени и сил, во многих случаях – не зависимо от того, как на это смотрят другие. Каждый это хоть как-то слышит и чувствует внутри. Но… не верит себе, не верит в себя, привык делать что-то другое, боится перемен, не позволяет себе проявить свою силу, красоту и способности, не выпускает свое творчество.
Вот этого я от всей души желаю вам – и каждому другому человеку. Потому что как только вы начнете делать то, что вам подсказывает ваша душа – вы начнете ощущать мощнейший поток счастья каждой клеточкой тела, вас перестанут отвлекать другие люди и их мнения, не важно будет прошлое и будущее, настолько прекрасно будет ваше ощущение – соединение голоса души с вашей реальностью здесь и сейчас.
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
Практика Прощения в День Прощеного Воскресенья
ИСТОРИЯ 3.
ОН ВИНОВАТ! ПОЧЕМУ Я ДОЛЖНА ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ?
Здравствуйте! Спасибо за то доброе дело,что вы делаете!
У меня проблема с бывшим мужем.Дело в том,что я не могу простить его измену, из-за чего мы и развелись.Сейчас он приходит к сыну,но мы стараемся не общаться с ним,так как нормально говорить не получается.Прошло уже 2 года….
Все дело в том,что если бы можно было не общаться и не видеться,то со временем бы это все забылось,но так как он приходит к сыну,то нужно как-то взаимодействовать.
Я не знаю,как это объяснить,я считаю,что он виноват и поэтому на равных общаться не получается.Это как если бы вы общались с врагом.Что вы при этом чувствуете?Вы же не будете уважать этого человека и соответственно будете с ним общаться.А то,что вы уже прислали в рассылке,что искать что-то положительное в нем,благодарить за что-то…не пускает меня какая-то внутренняя сила,не нахожу я такого.Почему я должна искать какие-то хорошие от него мелочи,если в глобальном смысле он все перевернул и в первую очередь это касается ребенка,а за ребенка,как говорится “пасть порву”.Извините все так сумбурно написала,не знаю,как правильно выразить мысли.
ЛБ: Очень даже понимаю все, что Вы написали.
Давайте немножко помогу “рассортировать”.
Вот у вас есть ощущение “я важнее” (я более права, я более пострадала), но вы его не знаете как использовать, чтобы стало лучше.
Сохраняйте фокусировку – главную цель – себя, но именно в том, чтобы вам стало лучше.
Что должно измениться, чтобы вам стало лучше? Если начнете перебирать внешние факторы (чтобы он вернулся, или наоборот, чтобы никогда его больше не видеть, или чтобы не было того, что было, и тп) – это не окончательная ваша потребность. Потому что на самом деле вам нужно, чтобы лучше стало у вас внутри.
Поэтому если вы прямо и сразу возьметесь за эту задачу “Хочу сделать, чтобы у меня внутри, в душе, на сердце стало хорошо и светло” – вы очень упростите ситуацию.
То, что вы сейчас пишете – я называю “страсть непрощения”. Этот материал есть в бесплатном Email-курсе. Самое сильное и быстрое средство – личная Практика Прощения. Очень полезен также базовый курс, бывают также личные занятия через Интернет.
Перечитайте буклет. На данном этапе укрепляйте в себе желание избавиться от всего этого болезненного и тяжелого, что сидит у вас внутри. Сначала только в какие-то моменты вы это сможете, вот, например, сейчас – согласны ведь, когда читаете мое письмо. А в другие моменты – может исчезать, когда будут мысли о бывшем муже и тем более контакты с ним. Но вы себе это напоминайте “Я хочу, чтобы у меня внутри ушла боль, стало легче, хочу жить с чистым сердцем”.
Вам не нужно оправдывать мужа. И если он виноват – то Бог найдет возможности ему дать свой урок. А то сейчас Вы что ли претендуете на роль Бога?… Зачем вам это? Лучше собой заняться, правда ведь? Это очень благодаРное дело, ваша душа расцветет наконец, избавившись от этой плиты, которая ее придавила…
Очень Вам этого желаю, готова помочь и провести по пути к освобождению от обиды и непрощения.
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
Практика Прощения в День Прощеного Воскресенья
ИСТОРИЯ 4.
Когда муж флиртует с другой…
Любовь, доброго дня!
Спасибо Вам за письмо! Очень приятно! И я рада что на Земле живет такая Женщина как Вы! Вы помогаете и это видно и чувствуется!
Я с мужем 15 лет. Живем вместе 13 лет.. да это и не важно. Мы любим друг друга! все замечательно! Но вокруг нас есть люди – есть мужчины и есть женщины, которые заигрывают и флиртуют с нами. И это замечтельно! Это дает ощущение жизни и интереса к жизни! Раз пишу вам я ))), значит сейчас его очередь – моим мужем заинтересовалась другая женщина, а он ей. Близких отношей у них не было, я это чувствую. Но это и не важно.. важно то, что у них есть эти флюиды, флирт. Это замечательные чувства. Единственной мне обидно, что не со мной ))))…. слезы наворачиваются…. )))) во мне сейчас живет глубокая любовь и боль от этой ситуации. Я никого не виню в этой ситуации. Я просто сейчас чувствую…. чесно мне даже приятно порой это чувство.. но оно заставляет меня много плакать… я хочу прожить эту ситуацию сполна.. и не хочу ее затягивать.. Т.к. я по натуре жизнерадостный человек..
Рада буду поучавствовать в ваших вебинарах или еще как-то. И если у Вас есть что мне сейчас ответить – с благодарностью приму Ваш ответ. Спасибо что выслушали. Всего доброго! Т.
ЛБ: Здравствуйте!
Спасибо, что написали. Об этом будет материал в программе вебинара.
Прямо сейчас что можно сделать:
Не спешить приглаживать. Я использую образ занозы. Даже если небольшая и не смертельная – все равно надо отдельно вынуть – отдельно “загладить”, залечить. Согласны?
Вот прямо сейчас можете повынимать. Самый простой и действенный способ: письмо мужу. Которое он никогда не прочтет…
Писать ручкой на бумаге.. Самый “крутой” способ – левой рукой но правой тоже можно.
Напишите самое страшное “Я боюсь, что ты уйдешь, что ты меня разлюбил… Что я никого больше не найду…
Напишите прямо о своих неприятных чувствах и эмоциях “Я обижаюсь на тебя, я сержусь, я тебя обвиняю (в невнимании ко мне… ) Я тебе хочу отомстить… доказать…
Можете перейти на письмо к “той” женщине – или отдельное ей написать… КОТОРОЕ ТОЖЕ НИКТО НЕ УВИДИТ… Не ограничивайте себя в злобности, все ей выскажите!!!
Можете про себя несколько слов – может вы чувствуете свою вину, что в прошлый раз сильно флитровали, или что сейчас недостаточно что-то для мужа сделали…
Просто все это напишите, не перечитывайте.
Потом эти письма нужно сжечь… Удобно – прямо в унитазе, с соблюдением пожарной безопасности Или любым способом уничтожить, мелко-мелко порвать, смыть в том же унитазе…
Это занимает немного времени. Минут 15 максимум, может 7-10, как пойдет. Поэтому предлагаю прямо сейчас пойдите и напишите. Без “некогда”, без “я это раньше делала”, “я в это не верю”, – просто взять и сделать.
ЧТо это дает? 1. Вы выводите тяжелые чувства изнутри себя – переносите их на предмет бумагу. Затем бумагу сжигаете. 2. На энергетическом уровне вы очищаете пространство взаимодействия. 3. Вы не тратите жизненную энергию на маскировку “я не такая, я не обижаюсь”. Любой человек имеет право на любые чувства, в т.ч. которые ПРИНЯТО СЧИТАТЬ НЕГАТИВНЫМИ. А проблемы в том, когда эти чувства мешают – самому человеку (застрял в них) или окружающим – разрушают отношения.
Поэтому нужна КУЛЬТУРА эмоций, мыслей, культура взаимодействия. Если нас этому не научили родители, школы, институты – вот, приходится самостоятельно изучать. Но это все несложно. И очень полезно
До встречи на вебинаре
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
Практика Прощения в День Прощеного Воскресенья
ИСТОРИЯ 5.
НЕПРИЯТИЕ СЕБЯ НЕ УХОДИТ, ПРИХОДИТСЯ ЖИТЬ С БОЛЬЮ
Я не хочу расписывать все свои духовные поиски, прошедшие тренинги, уроки и т.д.
я не хочу Вас уверять в чем-то – это не нужно ни мне, ни Вам
я просто хотела сказать, кричать, выть (а Вы случайно+неслучайно оказались в роли слушателя), что есть в душе Боль, ни в коем случае не сожаление о произошедшем в жизни или происходящем
и высшее духовное наслаждение (в степени моего чувствования и понимания) – тоже было
но есть Боль осознанно-неосознанная, с этим приходится жить, испробовав разные способы: понять, принять, бороться, забыть, смотреть “в лицо” и т.д.
есть жесткое неприятие себя, с чем тоже приходится мириться, но оно есть, и никуда не уходит
Такое ощущение, что я ищу Спасения
Да не надо Вам это…
Простите!
ЛБ: Знаете “3 калача и 1 баранка”?
Может пока недостаточно всего, что было проделано, и они – эти способы – были правильные, может и новые не нужны, просто надо еще продолжать…
Отцеплять зацепки. Потому что когда есть большая интенсивность (вот Вы пишете «жесткое неприятие») и боль – это что-то еще “перегораживает” свободный поток жизни. И очень достойная и полезная задача – от этого избавиться! “мириться” – только пока не найден надежный способ, или пока результат еще не получен. Но продолжать… Вот я в этом людей очень поддерживаю! И помогаю доступными мне способами.
А что делать? Бывает, что старые “зацепки” такие глубокие, что их годами надо отскребать. Бывает, что и новые при этом наслаиваются.
Ну вот… мы же руки каждый день моем… И раз в год – генеральную уборку.
Конечно, Ваша душа рвется, ее эти жесткости зажали…
Поскольку Вы ее чувствуете – все будет хорошо,
Я бы вас обняла тихонечко…
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины”
Практика Прощения в День Прощеного Воскресенья
CАМ УМЕЮ “ПОЧИНИТЬ”…
Из моего письма:
Ну вот, а вообще жизнь ведь так всегда – какие-то зигзаги. Помню, мой муж очень расстраивался, что машина сломалась. просто ОЧЕНЬ, И как-то признался, что ожидает, что наконец он так ее окончательно починит, что она все-таки не будет больше ломаться. Но… ведь так не бывает. А если мы не можем повлиять на “внешнее” – зато можем повлиять на внутреннее
Так же и отношения, и с детьми, и с друзьями, всегда могут какие-то “неполадки” возникать, это жизнь. Но если “починить” невозможно – это плохо. А если сам можешь починить, и недорогой ценой при этом – вот это, на мой взгляд, и есть хорошее качество жизни. Как считаете?
* * *
В день Прощеного Воскресенья в Москве я провожу “Практику Прощения”. За 1 час снимаются крупные давние проблемы с отношениях с родителями, супругами, бывшими супругами, детьми или другими людьми. Мы используем работу с дыханием и проводим “генеральную уборку” – этим объясняется отсутствие драматичности и страданий. Помните “субботники” в советские времена? Вот так же, засучив рукава, все участники будут приниматься за работу по расчистке в своем внутреннем мире.
Базовый курс “Прощение. Жизнь без обид и чувства вины” – для лучшего понимания ваших реакций на других людей и их реакций на вас. Новые сценарии жизни без обид. Специальный урок “Взаимопонимание”. 5 уроков в записи через интернет.
