“Я и Ты”. Моя исповедь

ЧАСТЬ 1. ЛИЧНАЯ В рамках Школы осознанного дыхания я обычно в феврале и марте делаю семестр культуры взаимоотношений “Я и Ты”. В нем первое задание для…

Твой автопортрет (видео 3 мин)

Каким вы видите самого себя? Что вы думаете о самом себе, о своих отдельных чертах и проявлениях? Посмотрите 3-х минутное видео. Это видео из тех,…

Как избавиться от вредной привычки

Тема вредных привычек для многих столь же неприятна, как зубная боль: – не замечать нельзя, – с нею жить плохо, – но нет никаких идей,…

Прощение: как избежать волны негативности?

Хочу опубликовать ответ на вопрос, который был задан на тренинге “Практика Прощения”. Работа была направлена на освобождение от обид. ВОПРОС: Каковы могут быть последствия этой работы,…

К Новому году

Приближение и наступление Нового года всегда как-то по-особому ощущается внутри. Принято подводить итоги и намечать планы на будущее. Я даю вам “опорные точки”, чтобы вы…