Вышла моя книга “Осознанное дыхание – ключ к вашей жизни”

Вот уже несколько лет я готовила материалы для книги. Готовила и готовила, и конца и края этому не было видно. А тут – такое дело,…

Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

Тони Роббинс

Тони Роббинс – авторитетный специалист в руководстве, ведении переговоров, психологии организации и развитии личностных способностей, отличающийся прекрасным стратегическим мышлением и гуманитарными взглядами. У него учатся…

Как правильно обниматься

За многие годы проведения тренингов у меня накопилось много наблюдений за людьми и много секретов, как небольшими и приятными способами

Тело и закон сохранения энергии

Закон сохранения энергии действует и в отношении вашего тела и здоровья: для того, чтобы у вашего тела было определенное “количество” здоровья,  вы должны затратить определенное…

Календарь Счастливой Жизни

Вы сможете узнать, что именно нужно делать 1 раз в год, 1 раз в полгода, 1 раз в месяц, 1 раз в неделю, а также…

Дыхательное упражнение для гармонизации эмоций: “Дыхание вазы”

Одна из базовых практик нашей школы – 4D  (4 dimentions). Четыре измерения, четыре части человеческого существа:  физическое, эмоциональное, ментальное и духовное.  Пока мне не встретился…

Ребенок болеет? Вам нужна “Практика Прощения”

О связи мыслей, эмоций и здоровья человека уже давно известно. Фактически все заболевания являются психосоматическими.  Обиды, чувство вины, непрощение пагубно влияют на здоровье, поскольку создают…

Как сделать себя привлекательной

Вы смотрите в зеркало и огорчаетесь: «Внешность у меня малопривлекательная. Кому может понравиться такое лицо (такой нос, такая кожа, такие ресницы)? Такое тело, такие ноги,…