Видео: какое из 4 положений тела для вас самое коварное?
Посмотрите это видео
Практики
КАК думать, или ваша внутренняя политика
Вчера на занятии инструкторской группы мы, как всегда, говорили о многих важных вопросах. Разговор зашел о кошках, о ценности времени, о представлении о себе и…
Дэва Премал – Мантры
Надеюсь, вы помните, как важно выбирать для себя виды отдыха, чтобы они были по-настоящему БлагоПриятными. Самое лучшее – если они смогут одновременно задействовать несколько сфер…
“Я и Ты”. Моя исповедь
ЧАСТЬ 1. ЛИЧНАЯ В рамках Школы осознанного дыхания я обычно в феврале и марте делаю семестр культуры взаимоотношений “Я и Ты”. В нем первое задание для…
Твой автопортрет (видео 3 мин)
Каким вы видите самого себя? Что вы думаете о самом себе, о своих отдельных чертах и проявлениях? Посмотрите 3-х минутное видео. Это видео из тех,…
С Новым годом!
Приближение и наступление Нового года всегда как-то по-особому ощущается внутри. Принято подводить итоги и намечать планы на будущее. Я даю вам “опорные точки”, чтобы вы…
Быть кошкой
Вы замечали, что кошки – это величайшие мастера получать удовольствие? Есть мнение, что кошку трудно заставить что-то сделать. Это значит, что она всегда делает то,…
Выбор “ключевой мысли” на неделю
ЗАЧЕМ ВАМ НУЖНА «КЛЮЧЕВАЯ МЫСЛЬ» Подумайте про “статистику своей жизни”. Сколько мгновений, секунд, минут, часов, дней вы проводите в состоянии, когда вы идете прямо и…
Смысл жизни. Разгадка “кризиса среднего возраста”
Некоторое время назад я получила письмо, в котором были такие строки: «…Все мы в этой жизни нарабатываем определенный опыт, но вот только для чего? А…
