7 продуктов, которые мы едим “неправильно”.

Мой экспертный комментарий для портала “Медицина обо мне” по вопросу “Продукты, которые мы едим неправильно”. Источник  Без жевания – вся еда “неправильная” Современные люди действительно “едят…

Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

Клуб китайской чайной культуры

Клубы Китайской чайной культуры – это, без сомнения, одно из московских чудес, которым можно по-настоящему гордиться (и наслаждаться :-))   Я в свое время была…

Как избавиться от вредной привычки

  Тема вредных привычек для многих столь же неприятна, как зубная боль: – не замечать нельзя, – с нею жить плохо, – но нет никаких…

Как родители вредят своим детям

Когда вы были ребенком, вы порою (а то и частенько) чувствовали, что родители вас подавляют, не понимают, навязывают свои взгляды и ценности. А если сейчас…

12 правил Новогоднего застолья

Осознайте, что для вас  – праздник? Праздник вообще и Новый Год в частности.  Веселье, искристый снег, сверкающие украшения,  всеобщее преподнятое настроение, подарки…  И праздничный стол,…

Незабываемые выходные

СУББОТА.  НА ПРАЗДНИКЕ МОСКОВСКИХ СЫРОЕДОВ В субботу мы ходили на праздник московских сыроедов. Здорово, что так много людей интересуются живым питанием.  Действительно было многолюдно.  На…

Совместная медитация

Дорогие друзья, В выходные будут потрясающие незабываемые события в Москве! В субботу, 14 июля – мы идем на праздник московских сыроедов. Там будут мастер-классы по…