Книга Л.Богдановой “Осознанное дыхание – ключ к вашей жизни”

Вот уже несколько лет я готовила материалы для книги. Готовила и готовила, и конца и края этому не было видно. А тут – такое дело,…

Идеальная мама?

Очень важно родителям осознанно подойти к своей родительской миссии. Современность такова, что нет четкого понятия ни о том, что хорошо или плохо, ни о том,…

Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

Лама Оле Нидал

Из моих конспектов тренингов и встреч с мастерами, с которыми меня сводит жизнь: слова Оле Нидала о любви и счастье. * * * В свое…

Как правильно обниматься

За многие годы проведения тренингов у меня накопилось много наблюдений за людьми и много секретов, как небольшими и приятными способами

Календарь Счастливой Жизни

Вы сможете узнать, что именно нужно делать 1 раз в год, 1 раз в полгода, 1 раз в месяц, 1 раз в неделю, а также…

Отзывы и результаты участников. Курс “КуРаЖ – Культура Радостной Жизни”

Базовый курс по осознанности КуРаЖ -Культура Радостной Жизни Декабрь 2015 – январь 2016, пройти со скидкой Одним щелчком мое отношение к себе поменялось. Я теперь…

Клуб китайской чайной культуры

Клубы Китайской чайной культуры – это, без сомнения, одно из московских чудес, которым можно по-настоящему гордиться (и наслаждаться :-))   Я в свое время была…

Дыхательное упражнение для гармонизации эмоций: “Дыхание вазы”

Одна из базовых практик нашей школы – 4D  (4 dimentions). Четыре измерения, четыре части человеческого существа:  физическое, эмоциональное, ментальное и духовное.  Пока мне не встретился…

Фильмы, ваш круг общения и зеркальные нейроны

О зеркальных нейронах В 1992 году итальянский нейробиолог Джакомо Ризолатти сделал открытие, которое вывело на новый уровень психологию и другие науки об устройстве мозга. В…