Вы уже и сами знаете, что ваше питание не идеально.

• «Времени и сил на все не хватает. После работы невозможно блюда полноценные дома затевать – поэтому приходится полуфабрикаты и «фаст-фуд» есть.  Понимаю, что там химии и вреда для моего тела больше, чем пользы. Но… что делать? Не знаю, как это можно изменить!
• «Темп жизни бешеный, все на бегу, на лету, на ходу.  Ем то, что подвернется – тут уж не до выбора пользы и сбалансированности, лишь бы что-то перекусить».
• «Я все время жую, когда нервничаю. А нервничаю много. Поэтому ем много. И вес уже лишний, и здоровье-сердце-давление-дыхание-сахар-почки-печень дают о себе знать»
• «Понимаю, что вредно – но ведь так вкусно! Без сладкого и мучного (соленого, острого, конкретного блюда)  жить не могу!»
• И все чаще в эти дни: «С ужасом жду приближения новогодних праздников! Застолье! Опять объемся и мне будет плохо!»

Конечно, если вы все это будете продолжать – то результаты будут прежними. И от них действительно будет плохо.

Каждая съеденная лишняя калория и каждый несьеденный полезный витамин будут превращаться в мысли, которые «загрызут» вас изнутри.

ВОТ ФАКТЫ:

– Большинство семей покупают лишние продукты и затем выбрасывают их;
– Большинство людей знают о том, что их питание не является здоровым и полезным;
– Люди сами создают стрессовые переживания (от легких до тяжелых),  порождая внутри себя чувство вины и упрекая себя за то, что питаются не самым лучшим образом;
– Ежедневно человек съедает больше пищи, чем требуется для обеспечения потребностей тела.
– Люди не меняют привычки питания из-за того, что не знают, как получать удовольствие и при этом не вредить здоровью.

Вы не случайно читаете эти строки: пришло ваше время узнать:
КАК МОЖНО УЛУЧШИТЬ СВОЕ ПИТАНИЕ БЕЗ ЖЕРТВ, РАЗРУШЕНИЯ ТРАДИЦИЙ И САМОИСТЯЗАНИЯ.

Пройдите УНИКАЛЬНЫЙ интернет-семинар:
«КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ: БУДНИ И ПРАЗДНИКИ».

В ПРОГРАММЕ:

Питание и будни.
– Зачем мы едим?
– Почему мы едим?
– Что мы едим?
– Как мы едим?
– Когда мы едим?
– Сколько мы едим?

Питание и праздники:
– Что такое для вас праздник
– Связь праздника и застолья
– Что кушать в праздник, чтобы было и приятно, и полезно
– Как облегчить «вредные, но вкусные» блюда

ВЕДУЩАЯ:

Любовь Богданова, эксперт и инструктор по благоприятному образу жизни.

«Я сама уже более 20 лет «экспериментирую» с питанием: начинала с раздельного питания, был первый длительный период вегетарианства, затем заболевание желудочно-кишечного тракта и по настоянию доктора возврат к мясной пище, затем снова длительный период вегетарианства, сыроедение и даже уникальный опыт питания праной!

Один из главных принципов, который мне очень помогает в жизни, полностью подходит и к теме питания. «По любому поводу есть более чем 2 точки зрения. И все они правильные и обоснованные».  Я нашла доказательства того, что путь к полноценному здоровью лежит только через мясную пищу. Я нашла доказательства и обратного! Я также нашла доказательства исключительной пользы сыроедения. Я серьезно исследовала эти вопросы.

Я пришла к выводу, что подходов к питанию много. И каждый человек сам должен решить, что именно подходит лично ему. Поэтому я не собираюсь агитировать за вегетарианство, сыроедение или что бы то ни было. Потому что (вы прочитали вопросы выше?) это всего лишь ЧАСТЬ всего лишь ОДНОГО ВОПРОСА «Что мы едим?», а кроме него есть еще много вопросов, в которых вам будет очень полезно разобраться. В результате вы сами решите, что именно вам подходит, что именно лично вам стоит взять на заметку.

ПРОЙДИТЕ УНИКАЛЬНЫЙ ИТЕРНЕТ-СЕМИНАР:
“КУЛЬТУРА ПИТАНИЯ: БУДНИ И ПРАЗДНИКИ”

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

• Найдете точку пересечения понятий «вкусно», «полезно», «традиционно», «привычно», «быстро».
• Получите множество идей, как заинтересовать более здоровым питанием дорогого вам человека, не вызывая конфликта.
• Осознаете:
  – что вы едите
  – зачем вы едите
  – когда вы едите
  – почему вы едите
  – сколько вы едите
• Узнаете, что можно сделать вместо этого.
• Получите новые идеи и новое вдохновение для проведения приближающихся праздников
• Поймете, как вы в вашей конкретной ситуации можете улучшить свое питание
• И все это – без запретов и отказов, без ограничения графиков приема пищи и вашего рациона.

КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ?

Заполните форму регистрации внизу. Я пришлю вам ссылку для входа в интернет-класс.  Вы выбираете подходящее время, удобно устраиваетесь перед своим компьютером и участвуете в семинаре.

Вам понадобится для этого только:
– компьютер, подключенный к интернет,
– включенный звук на вашем компьютере, чтобы слышать голос ведущего,
– блокнот и ручка для записей.

Чтобы вы не увильнули и на сей раз – я назначаю символическую сумму оплаты – 1250 руб.  750 рублей.

Ну и как же без подарков?

 

БОНУСЫ всем участникам тренинга:

Бонус 1. Рецепты праздничных блюд, которые:

– придутся по вкусу всем – и вегетарианцам, и  мясоедам.
– будут полезны
– не создают тяжести

• Вкусный салат
• Соус / новый домашний майонез
• Оригинальная версия традиционной закуски
• Горячее: вкусное, сытное и полезное
• Первое блюдо – «Суп 5 стихий»
• Легкий фруктовый торт
• Полезные конфеты
• Десерт, вызывющий гарантированный восторг

БОНУС 2. Буклет-методичка “Осознанное питание” 

 

Некоторые вопросы и ответы:

«Это новая диета?»

Нет, это не новая диета. Это напоминание о том, что вы всегда знали, но не использовали. Это напоминание об очевидных вещах, которые вы привыкли не замечать.  Это большой ассортимент полезных и приятных мелочей, касающихся вашего питания, для применения которых вам не нужно никаких революционных изменений. Они легко впишутся в вашу повседневность.

«Вы – за вегетарианство/сыроение?»

Дело не в том, за что я. То, о чем я буду говорить на семинаре – в равной степени необходимо и полезно как мясоедам, так и вегетарианцам.  Я не призываю никого к отказу от каких-то продуктов. «Что вы едите?» – это лишь один из многих вопросов, касающихся вашего питания.

«Если люди, с которыми я живу, не хотят улучшать свое питание – будет ли мне польза от вашего семинара?»

«Вообще-то я хочу улучшить свое питание, но конкретно не готов(а) отказаться от любимых блюд, от своих привычек».

В программе – огромное количество разных составляющих процесса питания, и вы сможете выбрать для себя такие советы, которые подойдут именно к вашей конкретной ситуации. От вас не требуется разрушать то, что для вас важно и ценно.

ЗАКАЗАТЬ