7 продуктов, которые мы едим “неправильно”.

Мой экспертный комментарий для портала “Медицина обо мне” по вопросу “Продукты, которые мы едим неправильно”. Источник  Без жевания – вся еда “неправильная” Современные люди действительно “едят…

Как похудеть к лету – 5 советов

1. Освоить «очищающее дыхание». Выполняется как естественный вздох облегчения, но чуть медленнее и с осознанным балансом «работы и отдыха»: активная фаза вдоха (воздух втягивается) и…

12 правил Новогоднего застолья

Осознайте, что для вас  – праздник? Праздник вообще и Новый Год в частности.  Веселье, искристый снег, сверкающие украшения,  всеобщее преподнятое настроение, подарки…  И праздничный стол,…

Сыроедение и мужчины

ПРИМЕР ПЕРВЫЙ:  почему и как он начал сыроедить? Мы с мужем в вопросах питания двигались очень с разных сторон.  Я – со всякими энергиями, питанием…